新闻中心

打乒乓球的10大禁忌爱好者们都应该知道!
发布时间:2019-07-17 20:38:08来源:利来w66-利来w66手机版-利来w66官网点击:39

  由内容质量、互动评论、分享传播等多维度分值决定,勋章级别越高(

  原标题:打乒乓球的10大禁忌,爱好者们都应该知道!

  很多乒乓球的忠实痴迷者,每天都在训练打乒乓球,勤恳的苦练,其实乒乓球训练除了刻苦练习还可以有技巧可讲的呢,科学的训练更能有效的提高乒乓球技术,下面和大家分享乒乓球训练的几点建议,希望对球友们有所帮助!

  1、技术谈不上全面,但不应该有明显的漏洞。比如说某人,正手攻,反手推,搓球,发球,相持中发力、变线等都练的相当不错,可就是正手短球太差,到正短的球不是冒高就是直接失误,所以有了这个软肋被高手发现了就会专盯住你的弱点不放,自己就很难摆脱了。再比如有人进攻还比较有威胁,可就是防守不行。人家别起板,只要一上手就防不住,一板就死!等等。

  2、练球时的对手打法比较单一,比较熟悉,遇到不熟悉的类型就不会打了。比如,打反胶很好,一遇到生,长,防弧,等特殊胶皮,就不会打了。打右手很有心得,遇到左手就犯怵。打速度快的没问题,遇到削球的就发挥不出来,等等。

  3、一般来说,基本功好的,都是依靠“练”来提高的。而业余高手中很多确是天生的球感好,也就是“天才”类型的。所以,比赛中尤其是两个人第一次交手的情况,往往是依靠”练“的人比依靠“手感”的人进入状态比较慢,适应能力比较差,其实两个人的水平差不多,当这些时候往往是那些有“天分”的人赢得比赛的几率大的多。正所谓有些人的球路就是“杀生”。这实际上反映了一种对比赛的“调节”能力。这种调节能力不仅仅是表现为当遇到球路较“克”的选手时手上对球的调整,也包括了对运用技术节奏和比赛进程的掌控。

  4、练习中已经形成了一种单一的惯性。比赛中的线路过于死板,形不成灵活的技战术。比如,拉斜线就是拉斜线,不懂得晃拉直线。(不是不会,是练习中已经形成了习惯)。扣杀斜线就是斜线不懂得打滑板。搓下旋就是很转的下旋不会有意识的搓不转后抢攻等等。所以有些球即使打的很有质量,可对手有准备,威胁也就相应减小了。

  5、前三板不行。业余比赛,说白了比的就是前三板,你基本功再好进入不了相持,就已经失分了,或者根本就没有你发挥的机会。总是动不动就莫名其妙的吃发球,或着关键时候老自杀,这比赛就没法打了。

  6、打关键分的能力不行。很多比赛都是这样本来领先了,都到赛点了,可是就是赢不了。让人看着都着急。什么原因,缺乏关键分得分的能力。也就是说缺少“杀手锏”,缺少一锤定音的杀板,在这里“杀伤力才是硬道理”。

  7、心理因素的影响很重要的。比如,有人平时练球练的可好了,就是一打比赛就紧张!身体也硬了,反应也慢了,步伐也没了,总之整个人都不象平时的样子了!再比如,好不容易打出了一个很精彩的“出彩球”,可却不能以此为契机调动自己的状态,连续得分。

  反而,紧接着就莫名其妙的出现低级的失误,机会球老打不上,这样好不容易得了一分,很轻易的又送对手一分,会令自己的士气大受打击。什么原因呢?没别的,是“心里产生了某种想法”的原因。